O que é insuficiência hormonal e como reconhecê-la nos homens

Os hormônios são importantes para a saúde humana. Quando uma violação do nível normal destas substâncias começa a aparecer doenças. O fracasso hormonal em homens observa-se em certa idade, como em mulheres.

Fonte, Aumento peniano

A saúde do coração, vasos sanguíneos, sistemas nervoso, reprodutivo e tecido ósseo depende dos níveis hormonais no corpo. As células sexuais masculinas também afetam o humor, desempenho e vitalidade.

Hormônios importantes do corpo masculino

O principal hormônio masculino testosterona é sintetizado nos testículos e glândulas supra-renais. A testosterona é diferente para cada idade, o desvio da média é considerado como um distúrbio hormonal nos homens. Isso pode levar a inúmeras doenças, depressão, retardo de crescimento.

O pico de produção de testosterona é responsável por 25 a 30 anos, e então seu nível começa a diminuir. Este hormônio é responsável pela atividade sexual, massa muscular, estado emocional de um homem. Outros hormônios masculinos – andrógenos – fornecem músculos fortes, afetam o desenvolvimento oportuno de características sexuais secundárias.

Além disso, existem hormônios femininos nos homens – isso é estrogênio. Eles afetam a libido, controlam a troca de cálcio nos ossos, participam da maturação das células germinativas. Com a obesidade no corpo masculino, são mais hormônios femininos que são produzidos, de modo que a figura de tal homem adquire a forma feminina (a gordura é depositada nas coxas e no peito).

Os hormônios são substâncias biologicamente ativas que estimulam processos nos sistemas e órgãos internos. A principal função dos hormônios sexuais no corpo masculino é controlar o trabalho dos genitais, que devem estar ativamente envolvidos no processo de concepção. Quando violações e desvios nesta área começam a desenvolver complicações.

Possíveis causas de falha no corpo masculino

Normalmente, os problemas de saúde nos homens começam na velhice, mas cada vez mais os jovens aprendem com a sua experiência o que é um desequilíbrio hormonal. Mudanças no estilo de vida e no meio ambiente afetam o corpo humano.

  • Causas de distúrbios hormonais são:
  • trauma genital, como testículos;
  • baixa atividade física;
  • ecologia adversa (influência da radiação);
  • doenças endócrinas, como diabetes;
  • doenças das glândulas endócrinas;
  • intoxicação aguda ou persistente do corpo (álcool, nicotina);
  • doenças infecciosas;
  • estresse constante, falta de sono;

Sistema hormonal masculino é muito frágil, sua condição é influenciada por muitos fatores. Assim, a troca e liberação de hormônios sexuais dependem do funcionamento normal dos rins e do fígado. De acordo com os resultados de estudos recentes, produtos químicos domésticos, como detergentes em pó, xampus e produtos químicos de limpeza, afetam negativamente a produção de testosterona. Substâncias nocivas em alimentos e embalagens afetam negativamente a síntese de células germinativas masculinas.

Especialmente a cerveja é ruim para a saúde sexual masculina. Ele contém análogos de hormônios sexuais femininos – fitoestrogênios. Estas são substâncias ativas que inibem a formação de testosterona. Como resultado, as células sexuais femininas começam a predominar no corpo, o que afeta a mudança na forma da figura e a diminuição da função sexual.

É importante! O superaquecimento dos testículos afeta negativamente a produção de hormônios sexuais masculinos. A temperatura normal dos órgãos genitais masculinos é de cerca de 35 graus. Vestindo roupas estreitas que são muito quentes provoca superaquecimento.

Distúrbios hormonais em homens mais velhos estão associados à idade. A proporção de hormônios femininos, em vez de homens, está aumentando. Isso leva a um aumento no peso corporal. É na camada de gordura subcutânea que a leptina é sintetizada, o que também reduz a produção de testosterona. Gradualmente, as células sexuais masculinas serão substituídas por mulheres. Este processo é chamado de menopausa masculina.

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8 razões para as mulheres tomarem probióticos em cápsulas!

Probióticos: Esses microrganismos vivos podem ser particularmente benéficos para as mulheres. Todo mundo está dizendo que você precisa deles, e adivinhe? Eles estão certos. Mas antes que você possa descobrir o que funciona melhor para o seu corpo, você tem que saber exatamente o que são probióticos e o papel que desempenham na sua saúde.

Simplificando, os probióticos são microrganismos vivos que vivem no seu intestino, relata o Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa (NCCIH). E enquanto muitas pessoas pensam que microorganismos – especialmente a variedade de bactérias – são prejudiciais à sua saúde, os probióticos estão lá para proporcionar benefícios para a saúde.

Mas às vezes você precisa de uma pequena ajuda de fontes externas para garantir esses benefícios, e é por isso que muitos especialistas recomendam a obtenção de um suplemento extra de probióticos através da alimentação. Opções fermentadas – pense keffir, chucrute e kimchi – são um ótimo lugar para começar, diz a Associação Científica Internacional de Probióticos e Prebióticos, assim como esses outros alimentos surpreendentes com probióticos.

Procure nesse site sobre probiótico comprar para adquirir a melhor opção em cápsulas.

Se isso não for suficiente, seu médico também pode sugerir um suplemento probiótico. Mas não vá e pegue qualquer coisa na prateleira da farmácia. Suplementos probióticos não são todos iguais, e eles geralmente contêm diferentes cepas para atender a diferentes necessidades, diz o médico naturopata Amy Fasig. Exemplo: o que uma pessoa consegue para combater a garganta de strep é diferente do que seria prescrito para alguém que sofre de Síndrome do Cólon Irritável, diz ela.

Claramente, os probióticos podem ajudar a manter a boa saúde de várias maneiras. Aqui estão oito deles.

1-ELES REPÕEM BOAS BACTÉRIAS

Você sabe que os antibióticos podem ajudar a combater infecções bacterianas, mas o uso excessivo deles pode realmente esgotar as boas bactérias em seu corpo, informa a Harvard Medical School. (É por isso que os médicos recomendam que você não tome antibióticos a menos que realmente precise deles.)

Se você precisar de remédios, converse com seu médico sobre o uso de probióticos depois, pois a NCCIH pode ajudar a recuperar microrganismos benéficos e ajudar a manter a proporção. de boas a más bactérias em equilíbrio.

2-PREVINEM INFECÇÕES DO TRATO URINÁRIO.

Se você é um dos 40-60% das mulheres que sofrem de infecções do trato urinário, ou UTIs, com alguma regularidade, você pode se beneficiar de estupefacientes probióticos.

A Fasig diz que eles podem ajudar a reduzir a frequência com que você os experimenta. Quando ocorrem, esses microorganismos podem ajudar a subjugar os sintomas não tão divertidos que freqüentemente acompanham as infecções do trato urinário.

3-IMUNIDADE.

Se você adoecer com frequência, os probióticos podem ser o estímulo imunológico que você está procurando. A Cleveland Clinic diz que eles demonstraram fortalecer a imunidade enriquecendo e repondo as boas bactérias no corpo.

E quando você come alimentos com probióticos regularmente, é mais fácil para o seu corpo produzir vitaminas e enzimas que ajudam a manter seus intestinos felizes.

4-ELES MELHORAM A FERTILIDADE.

Tentar conceber pode ser difícil, mas Fasig diz que os probióticos podem facilitar, já que pesquisas mostram que ter uma boa proporção de certas cepas probióticas pode melhorar suas chances. Se você está tentando expandir sua família, fale com o seu obstetra sobre o que os probióticos podem funcionar melhor para você.

5-ELIMINAM A DIARREIA DO VIAJANTE.

Da próxima vez que você arrumar sua bolsa de beleza para viagem, coloque um probiótico estável na prateleira para evitar as emergências no banheiro, diz Fasig. Procure um que contenha Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus sporogenes, Bifidophilus bifidum e Sacchromyces boulardii (US $ 20, amazon.com), que Fasig diz que pode melhorar sua saúde intestinal para corrigir problemas com constipação ou diarréia.

6-ELES TRATAM INFECÇÕES VAGINAIS.

Probióticos podem afastar infecções vaginais, infecções urogenitais e vaginose bacteriana, mantendo o microbioma vaginal em equilíbrio, diz Fasig. Estudos também mostraram que tomar cepas de Lactobacillus rhamnosus e Lactobacillus fermentum (US $ 24, amazon.com) diariamente pode melhorar positivamente a flora vaginal.

7-ELES LIMPAR PROBLEMAS DE PELE.

Os benefícios dos probióticos não param na saúde interna. Pesquisa da Academia Americana de Dermatologia descobriu que, se aplicado topicamente ou tomado por via oral, probióticos potencialmente podem ajudar pacientes com problemas de pele, como acne, rosácea e eczema. Mais estudos precisam ser feitos, então fale com o seu dermatologista antes de mudar sua rotina regular.

8-ELES IMPULSIONAM DIGESTÃO.

Esses micróbios no trato intestinal inferior são responsáveis ​​por ajudar a digerir os alimentos, e Fasig diz que tomar probióticos pode ajudar a manter tudo funcionando perfeitamente. Os probióticos também podem ajudar a reduzir os sintomas gastrintestinais, incluindo gases, inchaço e constipação, segundo a Harvard Medical School.

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